一月の坐禅会

令和６年最初の１月の坐禅会を開催しました。
残雪が残り、朝から寒さが厳しい中ですが初参加２名の方を含め、たくさんの方にご参禅いただきました。

『三調～調身・調息・調心～』
「調身」姿勢を整える。「調息」呼吸を整える。「調心」すると心が整うという坐禅で大切なことのご説明をして坐禅を行いました。

毎月第4土曜日、7時30分より30分の坐禅会です。参加費無料、予約等もいりません。宗派も問いません。お子様も歓迎。興味のある方は、ご参禅ください🙏